Salud Consciente - Sanación Espontánea - Cured: The Life-Changing Science of Spontaneous Healing

Salud Consciente – Sanación Espontánea – Cured: The Life-Changing Science of Spontaneous Healing.

¿De dónde no más viene la salud?

La mayoría de las veces se genera desde la paz mental, la paz en el corazón y en el espíritu.

Viene con la risa, el buen humor aún en los peores momentos, de la aceptación genuina de uno mismo y de los demás.

Viene con la música que nos alegra.

Viene con el amor y el cuidado de nosotros mismos y la aceptación de los demás.

Viene de los alimentos saludables e imprescindibles, que nos proveen de energía y los cuales no están propiamente en un plato balanceado.

Viene de las interacciones afectuosas que tienes con las personas, ya sean físicamente, o a la distancia.

Viene de la sensación de apoyo que puedes sentir de otras personas.

Viene de las palabras de aceptación que puedes sentir de otras personas, y más importante, de las palabras de aceptación que te das a ti.

Viene de de la fiel compañía de los amigos y familia.

Viene de la conversación con una persona que te escucha y te hace sentir que ese es el momento correcto para ambos.

Viene de las las bendiciones y los buenos deseos que das y recibes de otras personas.

Viene de las oraciones, que elevamos por los demás y por nosotros mismos.

Viene de la sinceridad con la que realizamos nuestros actos de caridad y de bien, que no necesitas que otras personas conoscan.

Viene de la sensación de esperanza y de fe de que una fuerza divina te protegue y te va a ayudar para que las cosas funcionen a tu favor.

Viene de la capacidad de aceptación de que todo lo que nos sucede, donde aún sin entenderlo tu te sientes feliz incondicionalmente con lo que sea que está sucediendo en el presente.

Ocho factores de una vida de alta calidad:

La ausencia de sospechas y resentimientos. Guardar rencor era un factor importante de infelicidad.
No vivir en el pasado. Una preocupación malsana por los viejos errores y fracasos conduce a la depresión.
No perder tiempo y energía luchando en condiciones que no puedes cambiar. Coopere con la vida, en lugar de intentar huir de ella.
Oblígate a mantenerte involucrado con el mundo viviente. Resista la tentación de retraerse y volverse solitario durante los períodos de estrés emocional.
Rehusa a caer en la autocompasión cuando la vida le da un trato injusto. Acepta el hecho de que nadie pasa por la vida sin alguna tristeza y desgracia.
Cultiva las virtudes de generar amor, humor, compasión y lealtad.
No esperes demasiado de ti mismo. Cuando existe una brecha grande entre las expectativas de ti mismo y tu capacidad para alcanzar las metas que te has propuesto, los sentimientos de insuficiencia son inevitables.
Encuentra algo más grande que tú en lo que creer.