on 2019/08/25
Ejercicios para generar neuroplasticidad.
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9 ejercicios cerebrales para fortalecer tu mente.
Ejercicios para generar Neuroplasticidad.
Escribir con las dos manos.
Dibujar el mismo objeto con las 2 manos.
Hacer estas imágenes con los dedos con las 2 manos.
Cruzar los dedos como se ve abajo:
Hacer todo lo que puedas con la mano no dominante.
Dibujar dentro de los cuadrados con las dos manos. Comenzar con la mano izquierda de arriba hasta abajo, y con la mano derecha de arriba hacia abajo.
Dibujar con las dos manos líneas hacia abajo.
Lee un libro al revés.
Mira fotos al revés.
Mira las revistas al revés.
Cruza los dedos y levanta cada uno de los dedos en orden, desde arriba hacia abajo, y de abajo hacia arriba.
Girar la mano derecha de arriba para abajo.
Mientras te topas la cabeza.
Mover los dedos de las 2 manos como se ve en la imagen de abajo:
Después mover con la cabeza al mismo lado.
Unir las 2 manos, y mover los dedos que se unen de formar circular.
Mover cada uno de los dedos circularmente.
Mover para arriba los dedos índice.
Cruzar las manos y cruzar los dedos como se ve en la imagen de abajo:
Mover el brazo derecho para adelante y el brazo izquierdo para atrás.
Mover el brazo derecho para atrás y el brazo izquierdo para adelante.
Girar 2 nueces en la mano izquierda en dirección izquierda, las 2 nueces en la mano derecha en dirección para la derecha.
Colocar las 2 manos para arriba abiertas.
La mano derecha, mantener abierta y la mano izquierda hacer puño.
La mano derecha poner para arriba y hacer puño, la izquierda abrir.