on 2019/09/27
Cómo recuperar la vista – ejercicios para los ojos – Visión – Queratitis – ojo seco – Oftalmólogo – Optometrista.
Examen Optométrico.
Agudez visual, refracción y pupilas.
Lejos: / Ojo derecho / Ojo izquierdo.
Sin corrección: 20/20 // 20/20
Con correción: 20/20 // 20/20
Cerca: / Ojo derecho / Ojo izquierdo.
Sin correción: .75M / .75M
Con correción: Add: +0.75 (cerca) / Add: +0.75
Refracción: / Ojo derecho / Ojo izquierdo.
Sin ciclopegia: Esfera: +0.25 / Esfera: +0.25
Pupilas: ojo derecho / ojo izquierdo
Test ishihara: 9/9 no presenta alteración / 9/9 no presenta alteración
Obevaciones: Lentes para visión cercana, protección u.V 400 (gafas), realizar descansos durante uso de pantallas en visión cercana, usar lágricas artificiales, explicó a paciente sobre evaluación visual.
Gafas Computador Celular Tv Descanso Filtro Azul Para Pc
$7
livho 2 Pack Blue Light Blocking Glasses, Computer Reading/Gaming/TV/Phones Glasses for Women Men,Anti Eyestrain & UV Glare (Light Black+Clear)
16 dólares, 2 lentes, 8 dólares por lente, más el costo de la traída. 4.3 estrellas, 111,6111 reviews,
- [Protection for Your Eyes] -Alleviates visual fatigue and discomfort from long periods of web surfing, gaming and working under fluorescent lights with UV400 protection and glare reduction.
- [Reduce Eyestrain] -Enjoy your digital time, NO worry about eye fatigue, blurred vision and headache.
- [Better Sleep] -Amber lenses block more blue rays than others and see more realistic.You’ll never have trouble with sleeping again.
- [Excellent TR90 Material] -Ultra-lightweight and flexible TR90 nylon frame material for durability and comfortable long-term wearing. Casual frame design keeps you looking professional and stylish while working or playing video games.
- [Product Dimension] -Lens Width: 52mm(2.05inches), Lens Height: 42mm(1.65inches), Temple Length: 140mm(5.51inches), Nose Bridge: 14mm(0.55inches)
Tener 3 lentes. Uno para la oficina, otros para el auto, otros para utilizar en la casa.
16 + 7 = 23 dólares en lentes, más 100 dólares con lentes de presbicia con lente de poliuretano con filtro azul y antireflejo.
Dra. María José Izquierdo. Metrored.
Cristaltears 1% LC 1 Gota cada 4 horas.
Tiene que ser libre LC, libre de conservantes, preservatives free, tiene la tapa especial.
Como posología orientativa se recomienda instilar 1 o 2 gotas de CRISTALTEARS® PLUS en el (los) ojo(s) afectado(s) 2 veces por día o tantas veces como sea necesario. Inclinar el frasco gotero hacia abajo, presionarlo suavemente y administrar la dosis en la conjuntiva; o según prescripción médica. Colocarse máximo 4 veces al día, cada 4 horas.
Poen Traler LC. Sin conservantes.
https://www.poen.com.ar/uploads/PROSPECTOS/2023/Prosp-Traler-LC.pdf
Principio activo:
Bepotastina 1,5% Libre de Conservantes
Acción terapéutica:
Antihistamínico + Antialérgico
Presentaciones:
Libre de conservante. Frasco gotero x 5ml
Indicaciones:
TRALER® LC (Bepotastina besilato 1,5% solución oftálmica) está indi-
cado para el tratamiento del prurito ocular asociado con los signos y
síntomas de la conjuntivitis alérgica.
TRALER ® LC difiere de los colirios multidosis habituales en que es
libre de conservante (LC). Los conservantes pueden provocar serias
reacciones alérgicas e inflamatorias en los ojos con el uso reiterado o
a largo plazo en condiciones crónicas. Los colirios sin conservantes,
en cambio, permiten preservar la integridad de la superficie ocular.
Por esta razón, TRALER ® LC está recomendado en pacientes con
ojos sensibles
QUÉ ES Y PARA QUE SE USA TRALER® LC?
TRALER ® LC es una solución estéril que contiene Bepotastina besilato, un
antialérgico para administración tópica ocular, indicado para el tratamiento
de la picazón ocular asociada con los signos y síntomas de la conjuntivitis
alérgica.
TRALER® LC difiere de los colirios multidosis habituales en que es libre de con-
servante (LC). Los conservantes pueden provocar serias reacciones alérgicas e
inflamatorias en los ojos con el uso reiterado o a largo plazo en condiciones
crónicas. Los colirios sin conservantes, en cambio, permiten preservar la
superficie ocular. Por esta razón, TRALER® LC está recomendado en pacientes
con ojos sensibles.
¿CUÁNTO, CUÁNDO Y CÓMO SE USA TRALER® LC?
Instilar una gota de TRALER ® LC en el(los) ojo(s) afectado(s) dos veces por
día. Si están siendo utilizados otros productos oftálmicos tópicos, TRALER® LC
y los otros productos deben ser administrados con un intervalo mínimo de 10
minutos entre una aplicación y la otra.
Poen Dropstar LC (libre de conservantes).
Tiene que ser libre de conservantes, cuesta más que el que tiene conservantes, y además tiene una tapa especial.
https://www.poen.com.ar/productos/dropstar-solucion-oftalmica/
Principio activo:
Ácido Hialurónico 0,4%
Acción terapéutica:
Humectantes + Lubricantes
Presentaciones:
Frasco gotero con 10 ml.
humana, por lo tanto se debe actuar con precaución cuando DROPSTAR® es
administrado en una mujer que amamanta.
Empleo en pediatría
La seguridad y eficacia de DROPSTAR® en pacientes pediátricos no han sido
establecidas.
Empleo en geriatría
No se han observado diferencias clínicas en la seguridad y eficacia de
DROPSTAR® entre la población de edad avanzada y otros pacientes adultos.
Interacciones medicamentosas
No existen evidencias de la interacción con otros medicamentos. En caso de
administrarse simultáneamente con otros colirios, deberán efectuarse las ins-
tilaciones con un intervalo de 15 minutos entre una y otra aplicación, usando
preferentemente DROPSTAR ® último, dada la capa protectora que forma
sobre la superficie ocular.
Reacciones adversas:
En raros casos se ha observado una fugaz disminución de la visión a la ins-
tilación, que es debida a la densidad de la solución, este efecto desaparece
rápidamente.
Es posible observar en algún raro caso, intolerabilidad (quemazón o irri-
tación) sin consecuencias ulteriores, que no requiere modificación del
tratamiento.
Sobredosificación:
No se han reportado casos en que haya habido sobredosis no tratadas.
Ante la eventualidad de una ingestión accidental, solicitar asistencia profe-
sional y concurrir al hospital más cercano o comunicarse con los siguientes
centros de toxicología:
Hospital de Niños Dr. Ricardo Gutiérrez: (011) 4962-6666 / 2247.
Hospital Nacional Prof. Alejandro Posadas: (011) 4654-6648/ 4658-7777.
Presentación:
Envase conteniendo 1 frasco gotero con 10 ml de solución oftálmica estéril.
INFORMACIÓN PARA EL PACIENTE
«Lea con cuidado esta información antes de utilizar este medicamento.
Conserve este prospecto ya que puede tener que volver a leerlo. Si tiene
alguna duda, consulte a su médico o farmacéutico. Este medicamento se le
ha recetado sólo a usted; no lo administre (o recomiende) a otras personas,
aunque tengan los mismos síntomas, ya que puede perjudicarles. Esta infor-
mación no reemplaza el hablar con su médico acerca de su enfermedad o el
tratamiento. Este medicamento debe ser indicado por su médico y prescripto
bajo una receta médica. Si considera que alguno de los efectos adversos que
sufre es grave o si aparece cualquier efecto no deseado no mencionado en este
prospecto, informe a su médico o a su farmacéutico».
¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SE USA DROPSTAR®?
DROPSTAR® es un lubricante y humectante ocular.
CONSULTE A SU MÉDICO ANTES DE USAR DROPSTAR®
– Si está embarazada o en período de lactancia, dado que no se han reali-
zado estudios adecuados y bien controlados sobre la eficacia y seguridad
DROPSTAR® en mujeres embarazadas y en período de lactancia.
– Ante su empleo en niños, dado que la seguridad y eficacia de DROPSTAR®
en estos pacientes no ha sido establecida.
¿QUÉ PERSONAS NO DEBEN USAR DROPSTAR®?
Pacientes alérgicos a alguno de los componentes de la fórmula.
USO APROPIADO DEL MEDICAMENTO:
Para uso tópico oftálmico solamente.
¿CUÁNTO, CUÁNDO y CÓMO SE USA DROPSTAR®?
DROPSTAR ® está indicado para el alivio de cuadros inflamatorios oculares
externos (queratoconjuntivitis sicca) o daño corneal debidos a insuficiente
secreción lagrimal o desecación excesiva, a la exposición al viento, al sol o a
sustancias irritantes. Lubricante y humectante ocular para el tratamiento del
Síndrome de Ojo Seco.
Se recomienda instilar 1 ó 2 gotas en el(los) ojo(s) afectado(s) 3 veces por día,
o según prescripción médica. Según la necesidad de cada paciente se decidirá
la frecuencia de aplicación.
PREVENCIÓN DE LA CONTAMINACIÓN
Utilizar el producto si el envase se halla intacto.
No utilizar el medicamento después de la fecha de vencimiento indicada en
el envase.
El producto es envasado en condiciones estériles. Para prevenir la contamina-
ción del pico del frasco gotero, se debe evitar tocar con el envase párpados,
pestañas y zonas adyacentes del ojo, o cualquier otra superficie. El manipuleo
incorrecto del frasco gotero puede causar la contaminación del pico por bac-
terias que comúnmente provocan infecciones oculares. El uso de soluciones
contaminadas puede resultar en daño serio del ojo y la subsecuente pérdida
de visión.
El frasco debe cerrarse inmediatamente después de cada instilación.
El frasco sin abrir puede utilizarse hasta la fecha de vencimiento indicada en
el estuche.
INFORMACIÓN ADICIONAL
En caso de administrar DROPSTAR ® simultáneamente con otros colirios,
deberán efectuarse las instilaciones con un intervalo de 15 minutos entre una
y otra aplicación, usando preferentemente DROPSTAR® último, dada la capa
protectora que forma sobre la superficie ocular.
Consulte a su médico si desarrolla una afección ocular intercurrente (ej.
Trauma o infección), si desarrolla cualquier tipo de reacción ocular, particu-
larmente conjuntivitis y reacciones palpebrales o si se somete a cirugía ocular.
POSIBLES EFECTOS ADVERSOS
En raros casos se ha observado una fugaz disminución de la visión a la ins-
tilación, que es debida a la densidad de la solución, este efecto desaparece
rápidamente.
Es posible observar en algún raro caso, intolerabilidad (quemazón o irritación)
sin consecuencias ulteriores, que no requiere modificación del tratamiento.
RECORDATORIO
Este medicamento ha sido prescripto sólo para su problema médico actual.
No lo recomiende a otras personas.
Conservación:
Conservar a temperatura ambiente entre 5°C y 25°C. Proteger de la luz.
Una vez abierto el envase por primera vez, utilizarlo dentro de las 4 semanas.
Mantener los medicamentos fuera del alcance de los niños.
Este medicamento debe ser usado exclusivamente bajo prescripción y
vigilancia médica y no puede repetirse sin nueva receta médica.
Medicamento autorizado por el Ministerio de Salud. Certificado N° 47.188.
Director Técnico:
Víctor D. Colombari, Farmacéutico.
Fecha de última revisión: Septiembre / 2016.
Información al Consumidor
✆ 0800-333-7636
LABORATORIOS POEN S.A.U.
Bermúdez 1004 – C1407BDR Buenos Aires, Argentina
www.poen.com.ar
4031102846
206
C.V. 2 – 32
Fórmula:
Cada 100 ml de solución oftálmica contiene:
Hialuronato de sodio 0,400 g
Fosfato monosódico dihidrato 0,090 g; Fosfato disódico anhidro 0,310 g;
Cloruro de sodio 0,730 g; Hidroximetilglicinato de sodio al 50% 0,004;
Edetato disódico dihidrato 0,050 g; Agua purificada c.s.p. 100 ml.
Acción terapéutica:
Lubricante y humectante ocular.
El Ácido Hialurónico se adhiere al epitelio de la córnea, incrementando el
tiempo de ruptura de la película lagrimal (BUT, break up time) detectado
con Fluoresceína, produciendo un alivio casi instantáneo de los síntomas
de ojo seco. La estructura del Ácido Hialurónico se puede comparar a la
de una esponja constituida por una estructura de cadenas de polisacári-
dos con abundante agua atrapada entre estas moléculas. La dilución del
Ácido Hialurónico varia la proporción de polisacáridos respecto al agua
pero retiene sus propiedades humectantes, lubricantes, adherentes y
viscoelásticas. Estas propiedades facilitan la adhesión del Ácido Hialurónico
a la superficie de las células, aliviando la irritación ocular en los casos de
queratitis sicca.
Indicaciones:
DROPSTAR® está indicado para el alivio de cuadros inflamatorios oculares
externos (queratoconjuntivitis sicca) o daño corneal debidos a insuficiente
secreción lagrimal o desecación excesiva, a la exposición al viento, al sol o
a sustancias irritantes. Lubricante y humectante ocular para el tratamiento
del Síndrome de Ojo Seco.
Posología y Modo de administración:
Vía de administración: USO TÓPICO OFTÁLMICO.
Como posología orientativa, se recomienda instilar 1 ó 2 gotas en el(los)
ojo(s) afectado(s) 3 veces por día, o según prescripción médica. Según la
necesidad de cada paciente se decidirá la frecuencia de aplicación.
Gel para la noche, antes de dormir, de la marca Poem.
Acrylarm 1 gota en la noche.
Principio activo:
Ácido Poliacrílico 0,2 % (Carbomer)
Acción terapéutica:
Humectantes + Lubricantes
Presentaciones:
Pomo con 10 g.
Como posología orientativa se recomienda 1 ó 2 gotas, 3 ó 4 veces por día. En algunos casos el producto puede aplicarse con más frecuencia. Las gotas deben instilarse en el saco conjuntival. Durante la aplicación el envase debe mantenerse en posición vertical.
Bruder Mask Moist Heat Dry Eye Compress – Microwavable
Nulids.$329.
HEYEDRATE® WARM COMPRESS EYE MASK, $25.
PRN DE Omega Benefits (Original Formula – 4 Per Day Serving) – Support for Eye Dryness – 2240mg EPA & DHA in The Triglyceride Form | 1 Month Supply $72 dólares, 120 cápsulas.
Ocusoft Retaine MGD Ophthalmic Emulsion 2 Pack $43.
https://www.tearrestore.com/shop $45.
Doctora: DANIELA ALTUNA, OPTOMETRÍA. Veris.
Dr. Pablo Sebastián López Suarez. Queratitis, Systane Ultra con POLIETILENGLICOL. Una gota de 3 a 5 veces por día. Con la computadora, ponerse cada hora si es necesario, por un año.
Anteojos de lejos cerca + antireflejo.
Medicamento: hialuronato sodico / polietieleglicol / propilenglicol / Gotas oftalmicas 1.5mg / 4mg / 3 mg, 1 gota 4 veces al día en cada ojo de uso contínuo. Systane: gotas oftálmicas lubricantes, hidratantes. Comprar en Veris, como 5.50 dólares.
Systane Ultra vs. Systane Hidratación. El Systane Ultra es para la queratitis.
Fluorometolona: colirio 0.1% 5ml, 1 gota 7 a.m. – 7 p.m., en cada ojo durante 15 días, estas gotas ayuda a desinflamar; se usan por 15 días.
Doctora: Norma Beatriz Zambrano Faican.
Youtube: «eye presbyopia»
Youtube: «fix eyesight»
Tatiana Gebrael.
https://cursosengrupo.com/programa-abra-sus-ojos/
Ejercicio recomendado para más de 25 problemas visuales.
1 hora de ejercicios con Tatiana
https://blog.benq-latam.com/mx/eyecare/ejercicios-de-relajacion-para-los-ojos
Ejercicios de relajación para los ojos
1. Colocar las palmas de las manos sobre los ojos
Asegúrate de estar cómodamente sentado. Reposa los brazos sobre una superficie plana, cierra los ojos y coloca las palmas de las manos sobre tus ojos, estos deben estar en completa oscuridad. Respire lenta y relajadamente durante uno o dos minutos. Retira despacio las manos y abre los ojos.
2. Ejercicio de las cuatro direcciones
3. Masaje en las órbitas de los ojos
4. Ejercicios de relajación para los ojos
Fija la mirada en cada uno de los objetos, manteniéndola durante unos instantes. Para finalizar, pasea la mirada por la punta de la nariz, el brazo, el pulgar y los otros dos objetos. A continuación, busca un punto distante y mantén la vista enfocada a lo lejos el mayor tiempo posible.
5. Ejercicio de acomodación
6. Ejercicio para prevenir la sequedad ocular
Este par de sencillos ejercicios de relajación para los ojos pueden ser de gran ayuda, solo necesitarás unos minutos para ponerlos en práctica en cualquier sitio y a cualquier hora si ya tienes síntomas del síndrome de visión por computadora.
Pero, debes saber que la mayoría de estos síntomas se deben a la falta de monitores profesionales que incluyan tecnología especializada para proteger tus ojos de luz azul, que se adapten a los cambios del nivel de iluminación durante el día y al parpadeo de imperceptible que generan las pantallas.
Conoce más del síndrome de visión por computadora y cómo los monitores profesionales pueden disminuir las afecciones en tus ojos durante las horas de trabajo en nuestro sitio Eye-care de BenQ.
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https://mejorconsalud.as.com/6-tips-mejorar-la-vista-manera-natural/
1. Tomar conciencia de nuestros ojos
El primer paso para mejorar la vista de manera natural consiste en tomar conciencia de nuestros ojos.
Y es que, aunque tenemos la capacidad de mirar y de ver, no somos realmente conscientes de cómo usamos nuestros ojos.
En los ojos acumulamos emociones y tensiones del día a día que nos causan problemas de la vista. No obstante, la parte positiva es que lo que creíamos que era incurable podría, en realidad, tener solución.
Poco a poco deberemos ir prestando más atención en lo que hacemos con nuestros ojos, cuándo los apretamos, por qué no miramos en determinadas direcciones, por qué bajamos la vista, etc.
2. Descansar de gafas y lentillas
Muchas personas están sometidas al uso de gafas o lentillas a diario.
Lo que parecía algo maravilloso para recuperar la vista perdida se ha convertido también en una dependencia a la que nuestros ojos se acostumbran para no tener que hacer ningún esfuerzo.
Es por este motivo por el que solemos ir perdiendo vista en lugar de recuperarla.
Proponemos prescindir del uso de gafas y lentillas durante unas horas al día, siempre que sea posible, para acostumbrar a los ojos a hacer su función.
Podemos ir aumentando este tiempo de manera progresiva.
3. Mirar de cerca, mirar de lejos
Estamos perdiendo la capacidad de mirar a diferentes distancias, sobre todo las personas que vivimos en las ciudades, rodeadas de edificios que nos impiden mirar de lejos.
Siempre que tengamos la oportunidad debemos ejercitar estas funciones visuales. Y, siempre que podamos, salir a la montaña o a la playa, a lugares en los que podamos abarcar espacios más amplios sin impedimentos.
En el día a día incorporaremos este sencillo ejercicio en cualquier momento que podamos: mirar de lejos y de cerca de manera alternativa. Fijándonos en detalles y objetos a nuestro alrededor.
4. Combatir la tensión ocular
En muchos casos perdemos vista por un exceso de tensión ocular.
Esta puede deberse a un exceso de horas frente al ordenador o la televisión e incluso al hacerlo manera inconsciente al mirar con atención.
Además, esta tensión puede provocarnos también dolores de cabeza frecuentes.
Para relajar los ojos haremos la técnica del palmeo:
- Frotaremos ambas manos hasta que entren en calor.
- Apoyaremos los codos sobre una mesa y los ojos sobre las palmas de las manos, pero sin apretarlos.
- Nos relajaremos un par de minutos en esta posición, mientras intentamos tomar conciencia de cualquier tensión que estemos haciendo con los ojos o con toda la musculatura de alrededor.
- Al terminar este ejercicio sentiremos un gran alivio, así como una mayor nitidez en la mirada.
5. Mirar en todas las direcciones
Así como debemos proponemos aprender a mirar de lejos y de cerca, también tenemos que utilizar todas las posibilidades que nos ofrecen los ojos, ya que, si no, estas se atrofian.
Es decir, en lugar de mover la cabeza siempre que queramos mirar hacia algún lugar, también debemos mirar en todas las direcciones: arriba, abajo, a ambos lados, en diagonal e incluso hacia la nariz.
De este modo mantenemos la musculatura ocular en forma.
Te recomendamos leer: Cómo tratar el dolor de cabeza sin medicamentos
6. La alimentación
En todo tratamiento natural siempre está presente la alimentación. Esta es la que nos proporciona los nutrientes que necesitamos para cumplir las funciones de nuestro cuerpo.
En nuestra dieta no pueden faltar:
- Frutas y vegetales.
- Grasas saludables.
- Proteína de buena calidad.
- Cereales integrales.
- Frutos secos y semillas.
Fast Vision Restoration: Active Focus and Bates Are The Same