on 2021/03/18
Aplicación del Ontosinclecticismo para mejorar la salud – Optimización biológica.
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Documento en word: Aplicación del Ontosinclecticismo para mejorar la salud – Optimización biológica.doc
Palabras: 2614.
Tiempo estimado de lectura: 18 minutos.
Páginas: 5.
Iluminación y el despertar, para mi, quiere decir que te das cuenta que la consciencia se despierta en una simulación (hay infinidad de simulaciones ya que la consciencia lo que quiere es explorar todas las posibilidades posibles), en el planeta tierra los seres humanos vivimos en cuerpos o avatares. El despertarse y la iluminación es darse cuenta que antes del cuerpo, hay un alma o espíritu; el alma o espíritu están encarnados para vivir una experiencia.
En este plano dimensional, en este juego que el alma está viviendo temporalmente, el cuerpo o el avatar es la herramienta para disfrutar de la experiencia. Si el alma ya está metida en un avatar, entonces lo más inteligente es hacer todo lo que se pueda hacer para maximizar el potencial físico que tiene el cuerpo. Para esto, una parte de lo que tenemos que hacer es tomar cientos de acciones diariamente para lograr la optimización biológica.
El cuerpo o el avatar no es una carga innecesaria, es rico estar encarnado en un cuerpo, es rico experimentar las sensaciones que el cuerpo puede dar. Es rico caminar, es rico comer, es rico correr, es rico descansar, es rico tener sexo; hay que aprender a vivir una vida llena de placeres (hedonismo), y al mismo tiempo hay que aprender a desprenderse de los placeres (ascetismo) y realizar ayunos de dopamina. El verdadero maestro no es el que es el asceta que niega todos los placeres que este plano dimensional puede ofrecer, y el verdadero maestro no es el que es adicto a la vida y disfruta de todos los placeres que este planeta puede ofrecer. El Ontosinclecticismo cree que el verdadero maestro es el que vive en los 2 extremos, en momentos es adicto a la vida (ver documental de Netflix), y momentos hace ayunos de dopamina, y también vive en la mitad de los 2 extremos.
La maestría es entender el concepto de la hormesis, lo que no te mata te hace más fuerte. La maestría es aprender a generar la suficiente cantidad de estrés para que crezcas emocionalmente y físicamente. Mucho estrés puede matar, y el estrés crónico deteriora el avatar más rápidamente. Es importante generar la adecuada cantidad de estrés para estimularle al cuerpo a fortalecerse.
El cerebro no diferencia entre una amenaza física o una amenaza emocional. Si es que una persona te amenaza con un cuchillo, esta es una amenaza física que puede matarte rápidamente. Si tienes que pagar una cuota del banco y no tienes el dinero, esto no es un cuchillo, y si no logras pagar la cuota, el banco comienza a llamarte y presionarte, y en el peor de los casos te quita lo que compraste con deuda, no es igual que la amenaza de un delincuente con un cuchillo, esta amenaza emocional genera la misma reacción que un cuchillo, y como el cuerpo sigue segregando hormonas para lidiar con la amenaza con cortisona y adrenalina, esto va deteriorando el cuerpo.
El cerebro no diferencia entre una amenaza física y una amenaza emocional; la respuesta biológica es la misma. En el caso de una amenaza emocional que continuamente se activa, puede generar traumas no procesados.
En el Ontosinclecticismo entendemos que para optimizar tu biología, tienes que entender tu edad, tu estilo de vida, tu genética, requisitos de energía, objetivos, etc.
Una persona de 25 años que es un deportista profesional tiene diferentes necesidades biológicas que una persona que un promedio de 30 minutos de ejercicio por día. Una mujer embarazada de que tiene 25 años y hace deporte 30 minutos por día tiene diferentes necesidades biológicas que una mujer que tiene 25 años que hace deporte 30 minutos al día. En cada uno de estos casos, los requisitos de descanso, alimentación específica (proteínas, grasas, carbohidratos, minerales y vitaminas) son diferentes de acuerdo a la cantidad de actividad física, objetivos físicos a lograr. Hay que tomar en cuenta también la genética para entender cuál es la capacidad de absorción de nutrientes que tiene cada persona que se determina por la genética.
En un Pueblo Consciente, todo está diseñado para maximizar el potencial genético de las personas. Para esto, el diseño del Pueblo Consciente está diseñado para producir la mejor comida posible internamente dentro del pueblo, utilizando humus hecho con composteras. En las terrazas se producen hongos comestibles y hongos con propiedades medicinales como el ganoderma, el melena de león, el cola de pavo, se produce espirulina, chlorella; se producen germinados.
Hay mini fábricas administradas con el Sistema ABA, que son Empresas Conscientes de propiedad privada directamente a nombre de los Pueblo Conscientinos y no de un estado, las cuales producen un súper yogur que tiene fácilmente más de 200 probióticos. Estas empresas privadas o empresas comunales (no comunismo, ni socialismo, ni socialismo del siglo 21) producen diferentes tipos de quesos, diferentes bebidas, hasta suplementos nutricionales).
En todos los Pueblos Conscientes está incorporada dentro de la Súper Cultura el consumo de bebidas fermentadas como el kefir de agua, o la kombucha, se consumen alimentos fermentados como el chucrut. En la Súper Cultura la gastronomía está diseñada de tal forma que se preparan deliciosos alimentos para estimular todo el potencial de la flora bacteriana. Semanalmente se consumen frutas de la forma correcta (con el estómago vacío, para que sean fáciles de digerir), se consumen vegetales, granos, poca proteína animal, pescados ricos en omegas 3. Se eliminan problemas de intolerancia al gluten por que se investiga la raíz del problema que esto genera a nivel físico, por transgénicos, por problemas emocionales, por memorias genéticas heredadas, etc.
El diseño del estilo de vida en un Pueblo Consciente lo que logra es optimizar de forma automática el potencial biológico de las personas. Adicionalmente, hay empresas conscientes en cada Pueblo Consciente que producen suplementos para optimizar inclusive más el potencial biológico del avatar. Es decir, se tiene una súper nutrición por medio de la alimentación, complementada con suplementos donde se obtienen minerales, vitaminas, y otras súper comidas.
En la Súper Cultura de los pueblo conscientinos es muy normal que cada 6 meses se hagan pruebas genéticas para ver cómo se están moviendo las diferentes variables, se hacen pruebas para medir la relación de minerales en el cuerpo para controlar la cantidad de metales pesados que pueden haber el cuerpo, se hacen pruebas para medir el rendimiento físico como el VO2 Max, o el umbral del lactato.
Un Pueblo Conscientino es un experto en métodos para reducir el envejecimiento, para eliminar la toxicidad física y emocional, es un experto a la hora de reducir el estrés, cómo generar más energía, cómo reducir la cantidad de grasa mala dentro del cuerpo, cómo construir músculo, cómo optimizar el sueño, cómo tener un mejor cerebro, cómo generar más neuroplasticidad, recuperación activa física y emocional; en pocas palabras, es un experto en salud física y mental. Todo esto gracias a que existe una Súper Cultura que deforma natural logra transmitir las ideas correctas sobre este tema, a través de los ritos, costumbres, creencias, tradicionales, y adicionalmente los pueblo conscientinos estudian sobre esto formalmente desde que entran al sistema educativo que es libre de dogmas (anti dogma) desde que tienen 2 años, y como parte del sistema educativo es la educación continua en los trabajos, continuamente siguen actualizando sus conocimientos de salud. Es decir, un pueblo conscientino es un súper humano, niveles altos de humanidad, y súper fuerte al mismo tiempo a nivel físico y emocional. Tiene alta tolerancia al estrés físico y emocional.
Hormesis o Estresores positivos: lo que no te mata te hace más fuerte.
Cuando se le da al cuerpo la cantidad apropiada de estrés, ni mucho, ni muy poco, el balance perfecto para estimularle a que se haga más fuerte.
El filósofo alemán existencialista, Friedrich Nietzsche decía que lo que no te mata, te hace más fuerte. Nietzsche hablaba del Übermensch, o del Uberman, o del súper humano, y Platón hablaba de un hombre lleno de virtudes; ahora ya tenemos todas las tecnologías y los conocimientos para crear Ubermans; el Ontosinclecticismo tiene las herramientas y las aplicaciones prácticas para lograr esto. El Ontosinclecticismo trata de responder las mismas preguntas existencialistas de Nietzsche, y al mismo tiempo trata de crear una metodología y una tecnología para lograr el despertar y la iluminación. Para del despertar, es darse cuenta del cuerpo físico en le cual experimentamos esta planos dimensional, y si ya estamos encarnados, optimizar al máximo el potencial biológico del cuerpo.
Un pueblo conscientino tiene internalizado al 100% todos los conceptos del Ontosinclectismo, y es un experto en aplicar procesos de recuperación y rejuvenecimiento.
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Un pueblo conscientino entiende que uno de los objetivos evolutivos es mejorar el código genético. Un pueblo conscientino es un experto en nutrición, y entiende los procesos de consumo, conversión y asimilación. Entiende cómo está configurado su biología, y cómo su cuerpo procesa los alimentos. Realiza planes para mejorar la genética, y si identifica que no tiene buena asimilación con una determinada comida, lo que hace es consumir de forma inteligente esta comida para estimularle al cuerpo para que comience a procesar mejor la comida, entiende que esto puede tomar años, y tiene paciencia y disciplina. Entiende que al consumir alimentos que no puede digerirlos con tanta facilidad, lo que está haciendo es un proceso de adaptación que toma tiempo, así como los procesos de adaptación con el entrenamiento físico, el sistema digestivo puede aprender a asimilar granos y gluten con mucha facilidad si es que se los consume de una forma inteligente, si es que elimina los agro tóxicos y las semillas transgénicas. Un pueblo conscientino 100% optimizado, logra digerir con facilidad todas las comidas buenas que existen en este planeta tierra. Su cuerpo está adaptado con todas las enzimas y los probióticos para poder asimilar cualquier comida.
Un Pueblo Consciente con su respectiva Súper Cultura está diseñado para que las personas logren explorar todo su potencial biológico a nivel intelectual, creativo, físico, emocional al máximo. Todo el diseño está para que las personas sean saludables, se vean súper bien físicamente, se sienta bien, y rindan al máximo. Un pueblo conscientino ha realizado tanto trabajo interior que a reducirlo al máximo la entropía interna, ha emergido el orden dentro del caos internamente, toda su mente y su cuerpo funcionan en completa armonía y sinfonía. Los pueblo conscientinos, de la misma forma cómo funcionan adentro, funcionan a fuera, operan en armonía entre ellos, con otros pueblos conscientes, con otros planos dimensionales que tienen consciencia que existen como el plano dimensional de las personas que mueren, con otros universos paralelos, funcionan en armonía con otras entidades que son extra terrenas, viven en armonía con Gaia, la madre tierra, la pacha mama, con el reino mineral, vegetal y animal. Es la utopía más grande que una persona pueda imaginarse, hecha realidad. Algún día, capaz en un billón de años desde ahora, todas las simulaciones creadas por la consciencia se sincronizarán, se despertarán, y funcionarán en armonía entre ellas, como una sinfonía de música donde se sigue creando caos para que a su vez emerja el orden, solo que a diferencia de ahora, todo se hace con consciencia y con ciencia, de forma deliberada, no inconsciente. Ahora estamos en el punto evolutivo donde hay procesos que emergen el orden dentro del caos de forma inconsciente, sin embargo, cada vez la consciencia se despierta un poco más y vamos a lograr emerger orden con consciencia.
Un pueblo conscientino tiene el nivel óptimo de músculo, ni mucho, ni poco. No es un físico culturista, y tampoco es un debilucho. Tiene la cantidad óptima de músculo para realizar paseos de una hora en bicicleta o 8 horas seguidas, tiene la cantidad óptima de músculo para correr 10 kilómetros, 15 kilómetros, jugar básquet, volley, fútbol o cualquier deporte a nivel élite. Tiene el cuerpo adaptado para gozar de aventuras en la naturaleza, llegar a la cumbre de una montaña, escalar, esquiar en la nieve, esquiar en el agua, surfear, bucear, hacer windsurf; para gozar de la vida y gozar del cuerpo. De vez en cuando hace maratones, disfruta del dolor físico que se genera cuando llega a los límites, y de forma inteligente, sabe parar cuando es inteligente parar el entrenamiento.
Tener niveles óptimos de músculo es inteligente por que ayuda a controlar los niveles de glucosa, reduce la resistencia a la insulina lo cual previene a las personas de tener diabetes. Ayuda a reducir la fatiga, ayuda a que no seas dependiente en una edad avanzada (70 años para arriba) de que otras personas te cuiden (aun que no tiene nada de malo llegar a los 110 años y que te cuiden y te ayuden, o inclusive a los 60 años). Un pueblo conscientino realiza muchas actividades que estimulan la coordinación como bailar, yoga, tiene un excelente balance, por lo que tiene poca probabilidad de caerse y así se reducen los accidentes.
Un pueblo conscientino tiene los niveles de grasas óptimos que debe tener el cuerpo, con esto se reduce el riesgo de tener diabetes, presión arterial alta, enfermedades del corazón, algunos tipos de cánceres relacionados con la obesidad, o sufrir de osteoartritis, apnea del sueño, hígado graso, enfermedad del riñón.
En un Pueblo Consciente hay laboratorios que son empresas comunales y conscientes donde los pueblo conscientinos son directamente dueños de las empresas y no es el estado a algún estado dueño de los medios de producción. En estos laboratorios, dentro de la Súper Cultura hay un cronograma donde las personas se realizan las pruebas para ver cómo están todos sus parámetros de salud. Es algo como las SISO, Seguridad industrial y salud ocupacional (S.I.S.O) solo que mucho mejor. Adicionalmente, se utiliza lo mejor de la tecnología para tener autonomía y soberanía de la salud, como relojes inteligentes como el Fitbit para controlar ciertos indicadores de salud de forma diaria.
Todo está diseñado para maximizar el performance físico y mental. Físicamente, un pueblo conscientino es experto a la hora de producir más energía, y le gusta empujarse con inteligencia durante los entrenamientos hacia lo límites que tiene su cuerpo para romperlos, al mismo tiempo realiza un entrenamiento polarizado en el cual la mayoría de los día de entrenamiento físico son suaves y calmados, y los disfruta, pocos días el entrenamiento es intenso, y pocos días su entrenamiento es súper intenso. Un pueblo conscientino es experto a la hora de aplicar estrategias de recuperación activa.
A nivel mental, un pueblo conscientino es un experto a la hora de manejar su atención, para que de esta forma pueda trabajar más horas, más fuerte, con 100% de enfoque; igualmente que en el entrenamiento polarizado, cuando trabaja, la mayoría de días está relajado, cumpliendo eficientemente y efectivamente sus laborales, y pocos días se va a los límites donde puede trabajar de 14 a 16 horas para estar siempre preparado para irse a los extremos. Un pueblo conscientino no sufre de estrés, y no se quema, inclusive los pocos días que trabajar de 14 a 16 horas seguidas no le pasa nada ya que esto hace pocas veces al año, y además es un experto a la hora de aplicar estrategias para rejuvenecer su cerebro, como realizar prácticas de desconexión con entrenamiento de la atención, es un genio a la hora dormir súper bien con lo cual logra tener sueños lúcidos mientras que al mismo tiempo logra alcanzar niveles profundos de sueño, logra tener optimizado el sueño REM, y el sueño ligero; además de que toma los mejores nutrientes que se deben tomar en la noche(grasas buenas como mantequilla, aceite de coco, aceite de pescado rico en omega 3, ARA, y DHA; toma el hongo melena de león, y a veces aceite de CBD. También consume ginseng, ginkgo biloba, y raíz de maca.