Debes entender sobre el proceso de metilación del ADN, y el gen MTHFR

Debes entender sobre el proceso de metilación del ADN, y el gen MTHFR.

Por favor, leer el Descargo de Responsabilidad.

Descargo de Responsabilidad:

Debes tener limpios los riñones y el hígado, en especial asegurarte que no tienes bacterias negativas ahí.

Las personas que tienen problemas con el proceso de metilación, la orina puede oler a metano, o amoniaco.

MTHFR(high red cell folate).

– Ciclo de metilación, transferencia de un grupo de metilación.

– Grupo de metilación, los cuales prenden los grupos del ADN.

– Ayuda a regular algunos procesos de sanación del cuerpo.

– Desintoxicación del hígado(repara el ADN de todo el cuerpo).

– Cada aspecto de la metilación ayuda.

– Reduce el proceso de envejecimiento.

– Ayuda a procesar hormonas.

– Prende o apaga el proceso del estrés.

– Reduce la histamina.

– Aporta a los neurotransmisores que previenen la depresión(por ejemplo la serotonina).

– Ayuda a la bajar la ansiedad, el insomnio, y al buen funcionamiento del cerebro.

– La N-Acetylcysteine produce Glutathione.

– Autismo.

– Qué afecta? Las toxinas del ambiente / los metales pesados y los químicos / el estrés / medicaciones como los antiácidos, el envejecimiento.

– Dieta(come bastantes vegetales cocinados), el alcohol hace que se gasten las vitaminas B.

Condiciones Asociadas con problemas de metilación.

– ADD / ADHD / Comportamientos Adictivos, Dolores, OCD(Trastorno Obsesivo Compulsivo), Ansiedad, Autismo, Bipolaridad, Depresión.

Cómo se producen los grupo metílicos?

Ácido fólico, metilación(enzima MTHFR), vitaminas B2.

Los genes C677T y A1298C están mutados.

¿Cómo probar si están mutados estos genes?

Invertir en la prueba 23andme.

MTHFR support.

Beyond homocysteine.

No tomar methylfolate.

Si es que hay ansiedad, estrés, hay que balancear el sistema, antes de comenzar el proceso de metilación.

Quizás tomar methylfolate y después puede aumentar la ansiedad, la fatiga, picazón en los músculos, el humor se baja, si pasa esto, parar el methylfolate.

El MTHFR es la clave, pero no trabaja solo, si es que no hay vitamina B12, no va a completar el ciclo. Pueden haber problemas con CBS(alto amonio, alta taurina), afecta el ciclo de la urea, y esto afecta todo el ciclo.

Pasos de acción:

1. Evitar el ácido fólico que puede haber en los suplementos.
2. Aumentar el ácido fólico natural comiendo vegetales verdes.
3. Evitar comidas que pueden generar alergia como el gluten, la leche, y la soya.
4. Evitar comidas inflamatorias, las comidas procesadas, los carbohidratos refinados, el azúcar.
5. Reducir la exposición de las toxinas y químicos: plásticos, BPA, usar productos de limpieza naturales, productos de belleza naturales, ingerir comida orgánica.
6. Aumentar los vegetales que son verdes.
7. Manejo del estrés, reducir el estrés, yoga, meditación, cambiarse de trabajo.
8. Evitar fumar, o ser un fumador pasivo, y reducir el consumo de alcohol.

El trayecto CBS, chequear la homocisteína.

El metilación se inhibe con la cándida.

• Spring Forest QiGong, 2 veces.
• Melatonina: producción con baños fríos.
• Magnesio: es el mineral de la relajación(hidratación, producción de energía, es muy seguro). Calma las neuronas del cerebro, inicia el ciclo para dormir, mejora el dueño. Influye  en 300 procesos. Actividades de los músculos, y la función de los nervios. Hace que los latidos del corazón funcionen al ritmo normal. El magnesio se absorbe mejor cuando va con el calcio, y con la vitamina D se mejora la absorción.
• Magnesio Taurato: 125mg de taurina con magnesio, mejor las funciones cardiacas, mejora la excitabilidad neuromuscular, estabiliza las células de los nervios. Los niveles bajos de vitamina B6 bajan los niveles de dmagnesio y taurina. Es posible que ayude a conciliar el sueño si se toma justo antes de ir a dormir.
• Sulfato de magnesio o sales de epsom: ayuda a relajar los músculos, y ayuda a la relajación mental. https://www.serenidad.ec/shop/organics/especias/sal-de-epsom-1-lb/# 
  • Protección del tejido cerebral, Fortalecimiento de las proteínas en las articulaciones
  • Fortalecimiento de las paredes del tracto digestivo
  • Desintoxicación del organismo del efecto de medicinas, metales pesados y contaminantes ambientales
  • Mejora de la circulación sanguínea y salud del corazón
  • Prevención del endurecimiento arterial y de coágulos sanguíneos
  • Disminución de la presión arterial
  • Reducción de dolores musculares y calambres
  • Mejora del funcionamiento nervioso gracias a la regulación de electrolitos
  • El magnesio ayuda mantener niveles adecuados de calcio en el organismo y la absorción de nutrientes
  • Prevención de migrañas
  • Mejora del estado de ánimo por la producción de serotonina que los sulfatos y el magnesio generan
  • Alivio del estrés, ansiedad y fatiga
• La cafeína eliminar minerales y vitaminas. Evitar tomar café.
• Vitamina B12 y Vitamina B9(ácido fólico): puede causar insomnio. Alimentos con estas 2 vitaminas: fréjol negro, lenteja, espinaca, espárrago, lechuga romana, aguacate, brócoli, mango, naranja.
• Citrato de Magnesio: 1.5 gramos a 3 gramos por día(1/2 de cucharadita, a una cucharadita). Es fácilmente y rápidamente absorbido. Ácido cítrico + carbonato de magnesio. Reduce los calambres de las piernas, estabiliza el sueño, es un vaso-dilatador. Cual magnesio puede ser tomado durante la mañana, y justo antes de ir a dormir.
• Magnesium Oxide: es de pobre absorción, hace que se aflojen las eses.
• Gaba: gamma aminobutyric acid, sirve para la ansiedad, para ayudar a dormir, y genera un efecto de relajación.
• SAMe: esto se produce en cada cédula del cuerpo y del cerebro, da combustible a más de 100 reacciones metabólicas. Mejora el humor, y la salud cognitiva. Está involucrado en el metabolismo de la dopamina, de la serotonina y la norepinephrine. Apoya a los procesos de desintoxicación del hígado.
• La metilación es la donación de grupos metílicos.
• Limpieza del riñon: 1. Una cucharada con aceite de oliva, 1 huevo crudo, una lima, tomar con estómago vacío durante 7 días, más 3 tasas de Te de Chanca Piedra durante 14 días.
• Medicina holística: previene las enfermedades. Educar a los niños. Darl el poder a la gente.

Si es que no existe una mutación del gen MTHFR, quizás hay mutación de los genes CBS o SuOX enzymas.

Comidas ricas en sulfito: chlorella, sal de epson.

Si es que tienes mutación CBS, evitar comidas ricas en sulfitos.

Mezclas:

Inosito(vitamina B8) + Gaba + Flor de pasión + l-glycine.

Magnesium + Calcium + Vitamin D + Vitamin K.

Gaba + Tryptophan + Melatonin + Magnesium.

N-Acetylcysteine: NAC: omega 3 + l-carnitina + n-acetylcysteine: mejora la condición de autismo. NAC es un antioxidante, que ayuda a producir glutatión, con lo cual puede reducir la irratabilidad y la obsesión.

Eliminación de metales pesados en niños autistas.

Comidas con alto glutatión: GSH.

Asparrago: 28.3 / Aguacate: 27.7 / Espinaca: 11.4 / Okra: 11.3 / Brócoli: 11.3 / Tomate: 9.0 / Zanahorias: 7.9 / Toronja: 7.9 / Naranja: 7.3 / Zuquini: 7.0 / Frutillas: 6.9 / Sandía: 6.6 / Papaya: 5.8 / Pimiento rojo: 5.5 / Durazno: 5 / Limón:4.8 / Mango: 4.3 / Plátano: 4.1 / Coliflor: 4.0 / Nueces: 3.7 / Pepino: 3.4 / Manzas: 2.2.

Hay que hacer la dienta para sellar los intestinos(intestino permeable). Caldo de hueso(tiene colágeno, aminoacido prolina / glicina.

Probióticos para el TOC, trastorno obsesivo compulsivo:

Lactobacilus rhamnosus LGG.

Bifidobacterium bifidum(lactis).

Bifidobacterium Longum.

Gracias por leer el contenido de «Debes entender sobre el proceso de metilación del ADN, y el gen MTHFR».