Consciencia de Avatar – Cuidando los dientes - Remineralizar dientes, recuperar encías, tratar caries, eliminar placa dental

Consciencia de Avatar – Cuidando los dientes – Remineralizar dientes, recuperar encías, tratar caries, eliminar placa dental.

Usar listerine al menos 2 veces al día, en la mañana y en la noche.

Comprar el listerine con Peróxido de Hidrógeno (2.5%).

Placa dental o tartar:

1. Vinagre de manzana, con cepillo dental, mínimo una vez a la semana, máximo 2 veces a la semana.

2. Fregar los dientes con frutillas(limones, naranjas), deja el jugo de la frutilla por 5 minutos, después lava tu boca con bicarbonato de sodio.

3. En vez de usar pasta dental, utiliza bicarbonado de sodio con sal para lavar los dientes.

4. Puedes hacer un enjuague bucal con media tasa, 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio, 2 gotas de aceite de arbol de te, 2 gotas de aceite de menta. Mezcla esto, y utiliza de una a 2 veces por día.

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Enjague bucal:

agua purificada, microfiltrada con diez partes por millón de mineral de plata (99.000% puro).
arcilla de bentonita.
carbonato de calcio (tiza natural).
sal marina.
polvo de semilla de mostaza.
minerales iónicos alcalinizantes.
mentol natural.
aceites esenciales de:
- menta.
- eucalipto.
- clavo.
- wintergreen(gaulteria).
- orégano.

Enjuague bucal con:

Xylitol.
Bicarbonato de sodio.
Aceite de menta.

También hay Eritritol:

Eritritol y Control de Caries

El eritritol puede ser beneficioso para la salud dental y ayudar a controlar las caries por varias razones:

No Fermentable por Bacterias: A diferencia del azúcar, el eritritol no puede ser metabolizado por las bacterias en la boca, lo que significa que no produce ácidos que pueden erosionar el esmalte dental y causar caries.
Reducción de Placa: Algunos estudios han sugerido que el eritritol puede reducir la cantidad de placa dental y la proliferación de bacterias responsables de las caries.
Estimulación de la Saliva: Como otros polioles, el eritritol puede estimular la producción de saliva, lo cual ayuda a neutralizar los ácidos en la boca y proteger los dientes.

Sí, puedes mezclar eritritol y xilitol para hacer un enjuague bucal. Ambos son alcoholes de azúcar con propiedades beneficiosas para la salud dental y se pueden combinar para potenciar sus efectos positivos.

Beneficios Combinados del Eritritol y Xilitol

Efecto Anticaries: Tanto el eritritol como el xilitol no son fermentables por las bacterias en la boca, lo que ayuda a prevenir la formación de caries.
Estimulación de la Saliva: Ambos pueden estimular la producción de saliva, ayudando a neutralizar los ácidos en la boca y a mantener el equilibrio del pH bucal.
Reducción de Placa Dental: Estudios han mostrado que tanto el eritritol como el xilitol pueden reducir la formación de placa dental y la proliferación de bacterias dañinas.
Sabor Agradable: La combinación de estos dos edulcorantes puede mejorar el sabor del enjuague, haciendo que sea más agradable de usar regularmente.

Cómo Preparar un Enjuague Bucal con Eritritol y Xilitol

Para preparar un enjuague bucal casero con eritritol y xilitol, puedes seguir esta sencilla receta:

Ingredientes:

1 taza de agua tibia (240 ml)
1 cucharada de eritritol (15 g)
1 cucharada de xilitol (15 g)
Opcional: unas gotas de aceite esencial de menta o eucalipto para sabor y frescura

Instrucciones:

Disolver los Edulcorantes: Disuelve la cucharada de eritritol y la cucharada de xilitol en la taza de agua tibia. Asegúrate de mezclar bien hasta que ambos edulcorantes se disuelvan completamente.
Añadir Aceite Esencial (Opcional): Si lo deseas, añade unas gotas de aceite esencial de menta o eucalipto para darle un sabor fresco y un efecto antibacteriano adicional.
Enjuague: Usa la mezcla como lo harías con un enjuague bucal comercial. Toma un sorbo, haz buches durante 30 segundos a 1 minuto y luego escupe.
Almacenar: Puedes preparar la mezcla en mayor cantidad y guardarla en un frasco limpio y cerrado en el refrigerador. Agítala bien antes de cada uso.

Precauciones:

Sensibilidad: Algunas personas pueden ser sensibles a los alcoholes de azúcar. Si notas alguna irritación o molestia, suspende el uso.
Uso Regular: Aunque los ingredientes son seguros, es importante no depender únicamente de los enjuagues bucales para la higiene dental. Cepillar y usar hilo dental regularmente sigue siendo esencial.

Esta mezcla puede complementar tu rutina de higiene dental, ayudando a prevenir caries y manteniendo una boca más saludable.

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