on 2019/11/11
Eclecticismo de ideología Hygge – Los secretos de los Daneses para ser felices.
7 hábitos Hygge para sentirte bien inmediatamente
Flores en la mesa(o plantas con flores). Flores frescas.
Comprar lavanda.
Música suave.
Luces de ambiente(cálidas). Lámparas de sal, cadenas de luces. Velas.
Quemar inciensos o aceites esenciales.
Bebidas calientes.
Ropa cómoda.
Mini Budas.
Sentarse en el suelo.
Apagar el teléfono y desconectarse.
¿Qué es HYGGE y cómo alcanzar la felicidad? | Nancy Loaiza
Momentos de bienestar, de estar en un lugar acogedor, calido, agradable.
Ver una película mientras comes algo.
Acariciar a una mascota.
Tomarte un chocolate caliente.
Estar a gusto con los pequeños placeres de la vida.
Los daneses encienden hasta 6 velas por habitación.
Estar en el aquí y en el ahora.
Placer: chocolates, tortas, sopa caliente, caprichitos, chocolate caliente con marshmallows.
Comodidad: saco cómodo, cojines, mantita.
Texturas: mesa de madera, de metal no es. Una vela si es, una luz blanca no es. Tener madera, tener plantas.
Una mascota es hygge.
Igualdad, que todos participen del a misma manera, sin que haya el monopolio de una sola persona, que no haya nadie que trate de sobresalir, ni de presumir. Ambiente de igualdad donde todos cuentan, todos valen, donde las cosas materiales no importan. Si tienes más plata, no importa, eres igual que el resto. Si tienes menos plata, no importa, eres igual que el resto. Mantener las relaciones con las otras personas de forma sencilla.
Las mejores cosas de la vida son simples, son gratis, o son baratas.
No se siente Hygge si estás apurado, o si estás estresado.
Cuanto más dinero y prestigio está asociado a algo, menos hygge es. Tomar te es hygge, el champagne no lo es. Jugar juegos de mesa es hygge, jugar en el ordenador no lo es. La comida y las galletas caseras son hygge, la comida rápida no lo es.
Hacer juegos de mesa, intercambio de comida, noche de películas, hacer una fogata con amigos, montar una mini biblioteca con vecinos(intercambio de libros).
Generar espacio de felicidad en el día a día sin gastar mucho dinero, con cosas simples, sin hacer mucha logística.
Kit de emergencia hygge: velas, chocolates, te favorito, libro favorito, película o serie favorita, unos ropa súper cómoda, una buena manta, un papel y lápiz para escribir, música suave que te haga sentirte relajado.
Sensación de conexión con las personas, picnic en la playa, montar bicicleta con amigos o con tu pareja.
La revolución de la bicicleta: https://www.bbc.com/mundo/noticias-48124872
Estar unidos a la gratitud. Apreciar las cosas.